GRUPPENTHERAPIE

Rückenschule | Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und dabei immer in Bewegung bleiben.

Durch eine gelenkschonende Gymnastik  werden Verspannungen gelöst und ihre Wirbelsäule stabilisiert. Wir zeigen Ihnen alltagsbezogene Tipps und Tricks, wie sie Ihren Rücken entlasten und gezielt kräftigen können.

Dieser Kurs ist für alle gut, die Ihrem ganzen Körper etwas gutes tun möchten und vor allen Dingen auch für alle die bereits leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule oder an anderen Gelenken haben.

 
Leitung

Sabrina Kraus und Nadia Zimmermann

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